（記者郭政隆／嘉市報導）嘉義市政府響應建國百年行政院衛生署國民健康局「健康100臺灣動起來」健康體重管理活動，嘉義市領先全國，12日一早由市長黃敏惠率兩千多人高喊「健康100全嘉大減噸」口號，宣誓一起「多運動 健康吃」，公噸的目標，讓自己吃得聰明又能瘦得健康。

一早，市立體育場湧進千人參與宣誓活動，每人「認領」公斤數從3公斤到11公斤都有，在舞蹈老師帶領下，市長黃敏惠、國民健康局副局長孔憲蘭及市區醫院院長代表與全場一起大跳健康操，小朋友最愛的大布偶則帶來「保庇」舞曲，讓現場朝氣蓬勃，還有運動達人現場教學，如何簡單檢測自我健康情形及正確運動方式。活動中也為吉祥物「減重寶寶」揭幕，它身上的LED燈將顯示嘉義市減重目標數9,180公斤（9.18噸）、目前減重公斤數及仍需努力公斤數三種數據，未來放置於市政府中庭每日秀出減重成果。最後，所有人放開手中汽球，象徵丟掉肥肉決心，再以蹦蹦跳跳的兔子舞「舞出健康 跳出活力」！

黃市長表示，感謝國健局對嘉義市的肯定，成為全國第一個高齡友善城市試辦縣市，「健康100臺灣動起來」活動，嘉義市分配重量為9.18公噸，我們有絕對的信心達成。她說，肥胖是許多疾病的根源，因此大家都應將「多運動 健康吃」落實在生活中，目前，嘉義市有14座公園，還有多處健康步道、鐵馬道提供市民運動；另外從97年起，結合各餐飲店推動熱量卡標示健康餐飲措施，也因應此活動，廣邀各餐飲業參與點蔬菜享優惠方案，目前全市有74家參與，只要到這些餐廳用餐，點用蔬菜即享優惠；而參與今日宣誓的民眾，還能免費拿到嘉義市在地農民生產的高麗菜，享用在地健康蔬食，期望嘉義市全部動起來，每個人都能健康一百、活力一百、活力百分百。

國民健康局副局長孔憲蘭說，根據94至97年國民營養健康狀況變遷調查結果顯示，我國成人過重或肥胖比率高達44.1％，其中男性比率為50.8％、女性比率為36.9％，兒童更是每4人就有一個為過重或肥胖，而國人十大死因中，就有7項死因與肥胖有關，肥胖對生命健康的威脅不容小覷，「健康100臺灣動起來」健康體重管理活動就是希望在建國一百年，號召全國60萬人以健康方式耍掉600噸肥肉。她說，現代人常犯嘴巴管不住、身體不想動的壞習慣，提醒大家飲食上要避免高熱量、過度加工食品，進食時至少嚼30下再吞嚥，用餐吃到八分飽，順序上可先喝湯、吃菜吃飯，再吃其他種類的食物，最重要還是要配合正確的運動方式，就能輕鬆甩掉肥肉，歡迎大家揪團一起健康減重。

市府衛生局表示，嘉義市肥胖比率與全國相當，十大死因中，心、腦血管疾病、糖尿病、腎病變等也和肥胖有關，此外，肥胖還會導致退化性關節炎、代謝症候群、血脂異常等病症，肥胖著實為健康殺手。該局表示，凡年齡6歲至64歲者，有意參加體重管理活動者，可向衛生局及衛生所報名參加。