孩子的微笑最純真、人們的微笑能帶給溫暖及鼓勵。

 （記者呂昭德／嘉義市報導）隨著現代人工作、生活壓力急速加重，加上近來社會暴力、壓力、衝突等負面新聞，讓人的心情越來越憂鬱，臉上的笑容就越來越少，即使有，微笑停留時間也是稍縱即逝。世界精神衛生組織將每年五月8日訂為「世界微笑日」，近來媒體報導，不少藝人、政治人物…等名人，深受憂鬱症困擾，嘉義基督教醫院 精神科 醫師羅瑋琪表示，微笑是開啟心房的第一把鑰匙，也象徵著傾聽與分享，適時的給周圍的人一個微笑，互相鼓勵、打氣，都有可能即時挽救一場悲劇。用簡單的Ｕ型微笑，牽動人與人之間越來越疏遠的距離。

　　世界精神衛生組織於1948年訂定每年五月18日為世界微笑日，主要是因為現代人生活越來越忙碌，臉上的表情也越來越緊繃。在這天，大家需要放慢腳步、冷靜的環看週遭，感受心中的平靜與心聲，舒緩緊繃的情緒，以簡單的Ｕ型微笑，甩開憂鬱與煩惱，將溫馨與陽光帶給週遭的人。

　　嘉義基督教醫院好消息協談中心主 任姚秀靜 老師表示，微笑，不單只是臉部表情，傳遞心中友善及愉快的信息，更能將正面的能量感染週遭的人，化解許多的紛爭與衝突。近年來，層出不窮的小三、醫療衝突、職場及校園霸凌事件，當大家紛紛指責當事人的不是時，更應該要被注意的，是這些事件不會是偶發的，而是日積月累的負面情緒瞬間爆發，而當事人又找不到正當的抒發出口時，當情緒投以錯誤的方式能獲得釋放，遺憾就會發生。

　　嘉義基督教醫院精神科醫師羅瑋琪指出，「憂鬱症」被譽為全球最重要的文明病之一，也是典型的累積負面情緒而爆發的疾病。初期的憂鬱症其實是有脈絡可循的，例如話突然變少、行動力明顯減弱、對任何事情都興趣缺缺、常常表情呆滯，甚至談話時多是負面、悲觀的內容…等，都是徵兆。 羅瑋琪 醫師提醒，憂鬱症患者甚至不自覺已罹病，對週遭的人事物心防較高，因此，要幫助初次罹病的憂鬱症患者首先要做的是「建立關係」，同理患者的情緒，讓他願意相信你。因為當患者陷入憂鬱時，會慢慢與社會脫節，在陷入六神無主的情緒困擾時，也許會抗拒就醫，但患者仍有可能願意接受親友的幫助和支持，此刻家人或朋友的陪伴、傾聽與了解就扮演很重要的角色，讓患者能夠逐漸走出封閉的自我，坦然面對自己的疾病並接受適當的治療。若患者已出現嚴重暴力或自殘甚至時刻都思考著要如何自殺時，就應盡速協助患者就醫，由專業的醫師積極介入治療，讓病情獲得有效的控制以避免無法挽回的遺憾。希望社會上每個人都持有一顆真誠關懷他人的心，我們的世界會更多微笑更美好！