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〔記者郭政隆／嘉義縣報導〕有個對癮君子很諷刺的笑話說，「戒菸很簡單，隨時都可以戒，一年至少可戒上365次」；許多戒菸民眾在壓力大時就會忍不住想抽一根菸，導致戒菸失敗，大林慈濟醫院身心醫學科臨床心理師陳永宏教導戒菸學員們認識與管理自己的壓力，同時傳授冥想放鬆的方式，藉由觀照自己的眼、耳、鼻、舌、身、意，透過深呼吸，讓自己回到剛睡醒時最放鬆的狀態，釋放身心的壓力。
大林慈濟醫院為了幫助民眾順利戒菸，特別舉辦清新戒菸班課程，於五月份每週六上午邀請院內護理師、家醫科醫師、物理治療師、營養師及臨床心理師等，教導學員如何透過心理、運動、飲食與藥物治療等方式，順利擺脫菸癮；第一梯次戒菸班共有7位癮君子報名參加，其中5位學員經過連續四週的戒菸課程，已至少一星期未再抽菸。
5月26日的最後一次課程，由復健科物理治療師蔡明倫帶著學員們做暖身操，以及有趣的球類運動，讓學員們除了健身外，回家還能和孫兒們玩踢球遊戲，增進親子感情。接著由營養師陳雅雯說明體重控制原則，包括飲食控制、運動，以及生活型態改變，例如多走路不搭電梯，少看電視，或是邊看電視邊運動，飯後立即漱口，減少再吃零食的欲望等，同時不要暴飲暴食，多喝茶與白開水，少喝含糖飲料。
63歲的吳先生有40年的菸齡，因為常會咳嗽，加上3個月前剛始幫忙帶剛出生的孫兒，為了孫兒和自己的健康，幫助他開始戒菸。「戒菸後人變得輕鬆了。」吳先生分享，戒菸後要親小孫子時，旁邊年紀較大的孫子會在一旁說「給阿公親，阿公現在口氣很好了。」親情的力量，讓吳先生決心堅持不再抽菸了。
二天沒抽菸的陳先生說，抽菸壞處很多，好處沒有，即使抽完立刻刷牙，身上還是有擺脫不了的菸味，而且現在到處都禁菸，出國到機場就要找吸菸室、吃飯要趕著吃完，才有時間出去外面抽一根菸。這個戒菸班對於意志不堅定的戒菸者是一種驅動力量，希望大家都能戒菸成功。
社區健康照護室護理長曾麗燕表示，開始戒菸，是一個新的開始，不抽菸將使大家找回健康、精力、錢財、寧靜的心、自信、勇氣、自尊，過程雖然辛苦，但戒菸後臉色都不同了。
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