〔記者郭政隆/嘉義市報導〕根據健保局統計,全台洗腎人口超過6萬人,讓台灣淪為洗腎王國,署立嘉義醫院為讓民眾對腎臟保健有更深一層的認識,
23日上午於該院區辦理『健康生活夏令營-愛「腎」要及早』活動,由腎臟科劉文治醫師於現場提供民眾健康諮商,營養師趙梅芬現場示範「愛腎健康輕飲食料理」及「健康飲食指導」,護理人員為民眾免費測量身高、體重、腰圍、尿蛋白篩檢,並由體適能專家林宥琪現場帶動民眾做運動,訓練健康體能及體重管理,還有健康轉一轉闖關大車拚,並針對健康飲食、預防腎病、體重管理等健康觀念現場有獎搶答徵答,民眾反應熱烈。
嘉義醫院劉文治醫師表示有一名年約26歲妙齡女子,因自行至網路購買減肥藥服用約半年,因感呼吸喘、全身水腫、尿少就診,經住院檢查後診斷為不可逆尿毒症必須終身進行血液透析,因此呼籲民眾如愛美想減肥,或是平常長期服用一些藥物,最好洽詢專業後再服用,避免造成身體不可逆之損傷因而遺憾。
劉文治醫師指出,據健保局統計全台洗腎人口超過6萬人,讓台灣淪為洗腎王國,台灣大於20
歲以上慢性腎臟病之盛行率為11.93%,南部地區更高。但是只有3.54%的人知道他們有慢性腎臟病,推測是腎臟病早期幾乎沒有症狀,因而忽略早期發現,早期治療的時機。
為確保腎臟健康,劉文治醫師呼籲民眾,生活上遵守「三多、三少、四不、一沒有」,三多:多纖維、多蔬菜、多喝水,三少:少鹽、少糖、少油,四不:不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥,一沒有:沒有鮪魚肚,日常生活作息正常,避菸酒檳榔、保持健康生活習慣及健康飲食,如發現小便有泡泡、腳腫、血壓高、血尿等症狀應儘速就醫檢查確診;劉文治醫師同時提醒有糖尿病、高血壓、蛋白尿、有腎臟病家族史、65歲以上老人及長期服用藥物等高危險群民眾,每三個月記得檢查尿液、血壓、血肌酸酐等3項數值,另外,平常多喝水、清淡飲食、規律作息都是養腎不二法門。
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