心頭怦怦采　小心留意心悸之外的心律不整

〔記者侯姵伃／嘉義縣報導〕心跳是反映身體健康的重要指標，當心律不整，如心房顫動發生時，也許一開始症狀不明顯，卻可能大幅增加中風、心臟衰竭的風險。大林慈濟醫院心臟內科於7月12日上午舉辦「心動列車—清心俱樂部病友會」，由心臟內科主任李易達醫師分享「心臟吶ㄟ怦怦猜 醫師講乎你瞭解」，並邀請芳療講師陳冠秀分享「健康芳療紓壓手作」，教導病友以精油調節生理與情緒狀態，進而達到身心平衡與增進健康，現場並安排30秒心房顫動篩檢，幫病友偵測心律狀況。

李易達醫師指出，心悸是指明顯感受到自己心臟的跳動，且通常會伴隨著不適感，除了緊張所造成的心悸之外，更要留意心律不整的相關症狀。正常人的心跳每分鐘60至100下，但心律不整的病人，心臟的跳動速率或節律不正常，常見的症狀包括胸悶、心跳加速、冒汗、時常感到心臟跳不停、心跳緩慢、喘不過氣、感覺頭重腳輕，嚴重時甚至會昏厥。

造成心律不整發作的危險因子包括心臟疾病、肥胖、藥物治療、慢性肺病、睡眠呼吸中止症、代謝異常疾病、電解質失衡、自律神經失調、老化、壓力，以及刺激性飲品，如咖啡茶、酒等。李易達醫師指出，心律不整的類型包括心臟搶拍（早期收縮）、心臟多一條傳導路線 （繞迴路），以及心臟異常放電（如心房顫動、心房心搏過速、心室心搏過速）等。

要如何知道有沒有心律不整？李易達醫師分享，可以透過量脈博、量血壓（可偵測心律不整機型）、心電圖、24小時心電圖、穿戴式裝置、心電計、7天或14天心電圖、植入式心律監測器等方式診斷。尤其隨著科技進步，穿戴式智慧型装置（如智慧手錶、心律監測器）能隨時監測心跳變化，幫助早期發現心律異常。這些裝置能在日常生活中即時記錄心電圖或偵測心跳不規則，提醒使用者及早就醫，進行進一步診斷與治療。

及時介入可以有效控制心律問題，減少嚴重併發症的發生。李易達醫師指出，心律不整的治療，依照病情的不同，有些病人只要使用藥物即可控制病情，但有時藥物治療效果不佳，或是副作用造成病人不舒服，則可以考慮電燒治療，若是心房顫動，可選擇冷凍消融治療，或是最新的脈衝場消融治療，藉由隔離肺靜脈亂跳的電流，改善心房顫動，此外若是病人發作時會昏倒，有生命危險，則需置放植入式自動去顫器，當病人心律不整發作時可即時電擊救命。

情緒健康與身體健康密切相關，根據《美國心臟協會期刊》的一項研究，憂鬱症患者易罹患心血管疾病，風險是一般人的1.8倍。此,次病友會邀請芳療講師陳冠秀護理師分享「健康芳療紓壓手作」。她以事先準備的精油帶領病友們進行嗅吸體驗、精油肩頸紓壓體驗等，感受精油放鬆情緒、減輕壓力、緩解肌肉痠痛與疲勞等益處，活動最後還帶著病友自己動手製作芳香乳液，將芳香舒眠的乳液帶回家，讓精油帶來一夜好眠。

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